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5个让你变得更强的观念


发布时间:2014/4/27     查阅次数:1504

一、让你感到不舒服的正是你需要关注的。

我们总会遇到一些不爽的人或事情。为什么让我们感到不爽,不舒服?追其源头是因为我们不适应,不能接受,不论是从心里面还是从身体上。从进化的角度来看,适者生存,不适者淘汰正是这个道理。

我们如果像动物一样那就好办了,如果不能适应环境,那就逃避,找到一个可以适应的地方。我们的本能也是选择逃避的,让我们不舒服的正是我们缺少的东西,我们需要去关注的东西。

如果可以找到一个解决方法,让我们的不舒服,变成舒服,那么我们就进化了。不论是物理数学,英语历史,锻炼身体,减肥,戒烟,戒网,戒掉游戏等等,我们感到不舒服,我们感到痛苦,是因为我们在向自己发出挑战,通过自己的头脑控制自己的身体,重复的去做,直到适应,直到新的神经突触形成,直到我们把锻炼身体当做一种习惯,直到我们把别人对我们的嘲笑当做一种荣誉。

这我们就成功了,让自己变得更强了。当然,我们只要活着,就会有各种让人不爽,不高兴,不舒服的事情迎面而来。这是上帝赐给我们的机会,不要逃避,把握住这些机会,将它们反复的练习,直到成为你身体的一部分,就像你的母语一样,做到脱口而出。

二、舍去与忽略是通向内心平静的途径

当我们的生活变得复杂的时候,我们的内心就会充斥着各种诱惑与不安。我们的行为也会因为心境的变化而变得暴躁不安,无法安静下来。这个时候,我们要认清出真正的敌人,将其舍去与忽略,不要不忍心,这是强者的必经之路,我们必须有着壮士断腕的决心,才能变得更强。

我们需要找一张A4纸,纵向与横向各对折两次,展开以后,你会发现16个格子,我把它称为时间窗格。请在正面和反面分别写下16个下面两个问题的答案。

1、(正面)我现在最想要做的16件事情是什么?

2、(反面)我最近每天花45分钟以上做的16件事情是什么?

当你写完以后,你可以看到你想要的做的事情有多少事与你正在做的事情重合的。将它们划上对勾。然后在把那些反面没有划对勾的事情划上圆圈。

我们要做的,就是减少那些画圆圈的事情。对它们进行舍弃与简化。因为你的每一天除了睡觉8小时,吃饭交通4小时,你可以拥有的支配时间就是12小时,也就是16个45分钟。你本可以每天用这些时间完成哪怕是1%你最想做的事情。但是,有太多反面的事情占据着你的时间窗格,让你无法专注。从而内心变得急躁,然后因为种种失败而失去自信。

变得更强的方法就是让自己想做的事情填满时间窗格,让那些不该去做的事情从时间窗格上面消失。

三、发现问题,简化问题,找到答案。

有的时候,问题本身并不可怕,真的正可怕的是无法认清楚问题的本质。当我们遇到一个问题的时候,我们本能地会去逃避,而不是面对。要知道,这些问题虽然很难,但是总是有方法解决的。不要因为一时间找不到问题的答案而灰心丧气,你需要放慢速度,慢慢地去想。你的思绪就像从天空飘零的白色雪花一样,慢慢的飘荡,随风摇曳。将你的思绪变得简单,一切都归于一。

例如,当你跟别人出现冲突的时候,你可以先不作任何事情,独自找一处僻静的树林,将整件事情回忆,并且客观的分析所有的过程, 找出自己的问题所在。然后,寻找解决方法。当你想要变得更强,你首先要知道你想要的是什么?然后你手头都有什么资源。你需要怎样的实力和背景才能达成你的目标,将一件复杂的事情简化出来,然后你就知道如何去做。简化的过程很重要,它能够帮助你看清楚事情的本质。

有的时候,当你看清楚了自己想要的本质,你就会采取多种方法去达成的你的目标。有的时候,你不能直接的去做,你可以先保存自己的想法,然后通过迂回的方式去做,这样做并不会南辕北辙,因为你已经简化了目标和问题,你知道答案在哪里,你需要的就是坚定不移的走到你要去的地方。

四、那些直面批评你的人才是朋友。

有的时候,人们不喜欢批评。因为这样很伤自己面子,让自己变得难堪。我们身边是否有这样的人?如果没有的话,你需要找到一个这样的人,不论是你的家人,朋友,老师等等。这些人能够批评你,说明你的一些行为与他们的观念不符,这样并不是一件坏事.

相反的,你可以从中学习到跟多的东西。我并不赞成接受或者拒绝别人的批评,你要做的是找一个本子,记录下来别人对你的批评的原话,你需要收集这些话语,因为这些东西是你所缺失的。你想要变得更强,你需要以一个开放的心态接受所有的批评,然后分析它们是否合理,找到自己不足的地方进行改正。骄傲使人落后,虚心使人进步。

感谢那些批评你的人,送给他们你的礼物,因为是他们的督促,你才有今天的成绩。

五、增加你的才能,变得更强。

你可以选择一生平凡,但是你不能变得碌碌无为。现在网路上面有很多课程可以自学,你想要的东西基本上都有。

例如资源帖:那些值得推荐的学习网站



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